Fenchel - die tolle Knolle!?!

Also ich muß sagen: Fenchel war mir eigentlich nie sooo sympathisch. Der Geruch ist ja ganz ok, aber ich konnte nie verstehen, wie man ihn essen kann! Aber gut... Geschmäcker sind halt verschieden.
Wenn man Kinder hat, wird man bestimmt die Kombination "Fenchel-Anis-Kümmel" als Bauchweh-Tee kennen.
Und genau aus diesem Grund bin ich jetzt wieder auf Fenchel aufmerksam geworden. Etwas Natürliches für den Bauch musste her.
Fenchel ist (als eins der ältesten Gewürze der Welt) dafür bekannt, Bauchkrämpfe zu lindern und den Magen zu beruhigen.
Außerdem soll er Völlegefühle lindern und bei Menstruationsbeschwerden helfen.
Fenchel soll auch bei Harnwegsinfekten und Verdauungsproblemen unterstützen.
Also wenn das mal nicht das Bauchmittel schlechthin ist...:-)

Fenchel kann sehr gut als Tee getrunken werden oder man stellt mit dem ätherischen Öl ein Massageöl her. Hierfür werden 2-3 Tropfen des ätherischen Öles auf 1 EL Mandelöl gegeben ( bei Kindern genügt die Hälfte).
Mit diesem Öl massiert man nun den Bauch sanft in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn.

Das waren die Informationen, die ich gesucht hatte. Und ich muß sagen: Der Fenchel hat gute Dienste geleistet und seine volle Wirkung entfaltet.
Aber natürlich habe ich mich über die tolle Knolle weiterhin schlau gemacht und siehe da...Fenchel ist nicht nur ein tolles Mittel gegen Bauch-Wehwechen.

Auch bei Erkältungensbeschwerden, wie Schnupfen und Husten, kommt Fenchel gerne zum Einsatz.
Die ätherische Öle lösen festsitzenden Schleim aus den Bronchien und fördern dessen Abtransport aus den Atemwegen.
Eine wirklich dufte Sache ist hier die Anwendung in der Duftlampe.
Dazu ist eine Mischung aus Fenchel, Pfefferminz und Eukalyptus ideal.

Von Fenchelhonig hat bestimmt auch schon der Eine oder Andere gehört. Dabei handelt es sich um einen Honig, der mit Fenchelsirup versehen wurde. Gerade für Kinder (ab einem Jahr) stellt Fenchelhonig ein traditionelles Hausmittel bei Erkältungen dar. Dieser wirkt schleimlösend und beruhigend. Und aufgrund seines süßen Geschmacks nehmen Kinder ihn sehr gerne ein.

Auf Kinder soll Fenchel sowieso eine beruhigend Wirkung haben.
Ich habe auch gelesen, daß Babys, denen die Umgewöhnung von der süßen Muttermilch auf Wasser schwer fällt, gerne Fencheltee gegeben wird. In diesem Falle soll dann mit Wasser immer weiter verdünnt werden, bis man bei purem Wasser angelangt ist.

Bis zu dem Punkt war ich dem Fenchel gegenüber ja wirklich viel positiver gestimmt :-)
Solange ich ihn nicht essen soll - alles gut ;-)
Aber weiter ging es noch mit der Wirkung des Fenchels auf die Psyche ...

Das ätherische Öl des Süßfenchels verwendet man gerne in der Aromatherapie, z.B. als Raumduft.
Es wirkt ausgleichend, sowie stimmungsaufhellend. Es ordnet Gefühle und schafft Klarheit.
Bei psychischer Instabilität oder mangelndem Selbstbewusstsein ermutigt uns das ätherische Öl des Fenchels und baut uns auf.
Es wirkt kraftspendend auf die Seele des Menschen und kann akut auftretenden Stress mildern.
Zudem verbreitet pures ätherisches Fenchelöl in der Duftlampe Geborgenheit.

So, und wenn ihr das jetzt alles bis zum Ende gelesen habt, habt ihr vielleicht auch noch Lust einen Kommentar zu hinterlassen... Ist Fenchel wirklich so eine tolle Knolle?!?
Klickt auf "(Anzahl) Kommentare" und schreibt mir eure Erfahrungen und Meinungen :-)

Bodyspray "Green tea"

Das ideale Produkt für alle "Eincrem-Muffel" ist so eine Bodylotion zum Sprühen.

Bodyspray "Green Tea"

Bei diesem Bodyspray habe ich als Wasserphase grünen Tee verwendet.
Dieser soll auch bei äußerlicher Anwendung die Zellerneuerung unterstützen und als Antioxidant den Alterungsprozeß der Haut verlangsamen. Auch bei Sonnenschäden und zur Verbesserung der Hautelastizität wird grüner Tee gerne verwendet.
Als ölige Komponente habe ich mich für Mandel- und Jojobaöl entschieden. Beide sind sehr gut verträglich, so daß sie auch gerne bei der Pflege von sensibler Haut und Babyhaut verwendet werden.
Die Öle hinterlassen ein geschmeidig-zartes Gefühl auf der Haut.
Fehlen nur noch die Wirkstoffe...
Da unsere Haut nicht nur Fett, sondern auch Feuchtigkeit benötigt, habe ich zusätzlich Urea und Panthenol zugegeben.
Urea pura (Harnstoff) ist ein tolles Mittel gegen trockene Haut, da es das Wasserbindevermögen, sowie die Hautfeuchtigkeit erhöht.
Panthenol ist ebenfalls ein prima Feuchtigkeitsspender, in dem es in die Haut eindringt und dort Wasser bindet. Zudem ist es entzündungshemmend und fördert die Wundheilung.

Zu guter Letzt gehört natürlich noch ein schöner Duft hinein! Hier habe ich mich (ach wie passend) für "Green tea" entschieden :-)

Salzige Badebomben

Heute habe ich mal wieder einen Schwung Badebomben hergestellt.
Irgendwie ist es eine beruhigende Tätigkeit und passte wunderbar zu diesem relaxten Sonntag :-)

Salzige Badebomben

Die braunen Badebomben sind mit Heilerde eingefärbt und duften so lecker nach Vanille und Honig.
Die anderen habe ich ganz leicht mit blauem Pigment eingefärbt und mit Rice Flower beduftet - ein superschöner blumiger,weicher Duft.

Da werde ich heute Abend wohl mal ein Testbad nehmen müssen ;-)
Für welchen Duft würdet ihr euch entscheiden?

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen

Mittlerweile habe ich so einige Mischungen von ätherischen Ölen vorrätig, die ich zu verschiedenen Zwecken "aromatherapeutisch" verwende. Es ist eine richtige "Aroma-Hausapotheke" entstanden :-)
Ich mische kleine Mengen der entsprechenden ätherischen Öle und lagere sie lichtgeschützt in kleinen Braunglasflaschen.
Bei Bedarf suche ich mir die jeweilige Mischung heraus und verarbeite sie weiter.
Aus ein und der selben Mischung können dann verschiedene "Endprodukte" entstehen.
Z.b. kann ich nach einem anstrengenden Tag aus der "Relax-Mischung" ruck-zuck einen entspannenden Badezusatz herstellen, oder auch ein Massageöl. Ich kann es natürlich auch einfach pur in die Duftlampe geben.
Bei angehender Erkältung gebe ich die entsprechende Mischung in meinen Inhalator oder stelle eine Einreibung mit dieser her.
Die Motivation ist auf dem Nullpunkt, aber die To-do-Liste scheußlich lang? Dann wird die Musik aufgedreht und in der Duftlampe landet Nr. 24 ("Energieschub") - ja, ich habe meine Mischungen durchnummeriert ;-)

Mein Kissenspray, sowie auch den Kopfweh Roll-on habe ich euch hier auf meinem Blog schon vorgestellt.
Und es werden noch einige folgen...

Denn ich bin überzeugt davon...

Die Düfte der Natur können zu unserer Gesundheit und zu unserem Wohlbefinden beitragen!

" Gegen alles ist ein Kraut gewachsen - (nur gegen die Liebe nicht) "

Bade-Brausetabletten "Herbs Ex"

Ich gebe zu...für Tabletten sind sie doch recht groß geworden, aber das lassen wir mal durchgehen ;-)
Eigentlich sollten es kleine, runde Badebomben werden. Mir fiel dann aber eine Seifenform in die Hände, die ich vor langer Zeit mal gekauft, aber noch nie ausprobiert habe.

Sind doch ganz hübsch geworden,oder?

Bade-Brausetabletten "Herbs Ex"

Beduftet sind sie mit Herbs Ex - ein sehr schöner, frischer Blumenduft mit leichter Kräuternote.


Kaum habe ich den Bestand meiner Badezusätze etwas aufgestockt, werden für`s Wochenende Sonnenschein und 30 Grad angesagt.
Dann kommt jetzt halt mal ein erfrischendes Bodyspray auf meine To-do-Liste :-)

Badeblumen mit gaaanz viel Honig

Am Wochenende regnete es in Strömen und es wollte einfach nicht hell werden. Der Sommer läßt mal wieder auf sich warten... Aber so kam ich seit langer Zeit mal wieder dazu, meinen großen Kosmetik-Ordner raus zu holen und in den Rezepten zu stöbern.

Ich blieb bei den Badesachen hängen - kein Wunder bei dem Wetter - und machte mich ans Werk...
Enstanden sind u.a. diese Badeblumen, die sooo lecker nach Honig duften!

Honig-Badepralinen

Sie enthalten nicht nur eine große Menge Kakaobutter und Honig, sondern auch Milchpulver und Totes Meer Salz, daß ihnen diese eher poröse Struktur gibt.

Die Badeblumen lösen sich ruck-zuck im warmen Badewasser auf und hinterlassen ein wunderbares Hautgefühl. Eincremen nach dem Bad ist also völlig unnötig.

Der warme Duft des Honigs passt ideal zu diesen hautpflegenden Badepralinen und rettet jeden dunklen, verregneten Tag!


Die alten Römer bezeichneten Honig übrigens als "Himmelsmedizin" und verwendeten ihn auch schon zur Hautberuhigung und zur Glättung rauer Haut. Man denke nur an Kleopatra... ;-)