Seelentröster

Lange wurden wir vor dem nasskalten, usseligen Wetter verschont, aber jetzt wird es wirklich fies da draußen.
Eine prima Gelegenheit, um sich eine wärmende und entspannende Wanne zu gönnen.
Ich habe mir an diesem Wochenende ein Badeöl hergestellt mit ätherischen Ölen von Kiefer, Zypresse und Wacholder.

Badeöl "Seelentröster"

Das ätherische Öl der Kiefer wird aus den Nadeln und Zweigen gewonnen und häufig bei allgemeiner Schwäche und Kraftlosigkeit verwendet. Zudem wirkt es antibakteriell und entzündungshemmend, so daß es in der Erkältungszeit gute Dienste leistet.
Allerdings muß man bei der Dosierung gut aufpassen, da es in zu hoher Konzentration hautreizend ist.

Der Duft des Zypressenöls wirkt tröstend bei Kummer, ausgleichend und beruhigend. Äußerlich soll das ätherische Öl bei schwachem Bindegewebe helfen, da es zusammenziehend und stärkend wirkt.
Bei Erkältung wird das Öl aufgrund der schleimlösenden und antibakteriellen Eigenschaften ebenfalls gerne eingesetzt.

Fehlt noch der Wacholder...
Das ätherische Öl ist ein sehr reinigendes Öl - in  vielerlei Hinsicht.
Schon früher wurden Wacholderzweige verbrannt, da der Rauch böse Geister abwehren und gefährliche Krankheiten wie die Pest vertreiben sollte.
Innerlich wirkt es verdauungsfördernd bis abführend und blutreinigend.
Äußerlich "reinigt" Wacholderöl unsere Gedanken. Es vertreibt negative Gedanken, verleiht uns Zuversicht und Stärke.

Als Trägeröl nahm ich Mandelöl, das sich mit einem Schluck Emulgator wunderbar mit dem Badewasser verbindet und nicht nur obenauf schwimmt.

Ein rundum pflegender Badezusatz, der Seele und Körper gut tut!

Lavendelbomben

Da diese großen Lavendelkugeln eine ganze Menge Kakaobutter enthalten,
sind sie richtige Pflegebomben!
Während sie sich im warmen Badewasser auflösen, verströmen sie bereits ihren wohltuenden Duft und pflegen die Haut reichhaltig.

Ich finde diese Lavendelbomben sind ein tolles Geschenk für die Mama oder die beste Freundin, als Einladung für " Ein Bad für zwei " oder, um sich selbst einfach mal einen relaxten Wellness-Abend zu gönnen.

Bisher habe ich es noch nicht übers Herz gebracht sie zu benutzen. Sie machen sich einfach zu dekorativ auf meiner Etagere ;-)





 Mehr Infos zu Lavendel gefällig?
Lavendelöl ist für mich eins der wichtigsten ätherischen Öle überhaupt. Es ist wahnsinnig vielseitig einsetzbar und hat auf mich immer wieder eine entspannende, wohlige Wirkung.
Lavendelduft hilft beim Abbau von Streß und Anspannung, bei Unausgeglichenheit und schwachen Nerven.
Das Lavendelöl ist eins der wenigen ätherischen Öle, das pur auf die Haut aufgetragen werden darf.
Gerade jetzt im Hochsommer sollte man eigentlich immer ein kleines Fläschchen dabei haben. Denn es hilft sehr gut bei Wespen-und Bienenstichen, sowie bei Sonnenbrand und kleineren Schürf-und Schnittwunden.

Dufttarts gegen summende Plagegeister

Der Sommer ist da! Endlich! 

Lange, warme Tage im Freien, Grillen im Garten, Ausflüge an den Badesee, abends lange draußen sitzen,... Es könnte doch kaum schöner sein! Wären da nicht die summenden Plagegeister von Mücken, die einem nachts all zu gerne den Schlaf rauben.
Angelockt werden sie von Gerüchen, die wir über die Haut absondern. Da liegt es doch nahe, sie auch mit Gerüchen von uns abzuhalten, oder nicht?

Also habe ich mich nach dem gefühlten 100.Stich in die Küche gestellt und Citronella-Dufttarts hergestellt. 

Citronella Dufttarts

Das ätherische Citronellaöl wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen, wobei aus 100kg Blättern nur 1Liter Öl gewonnen wird.
Der Geruch ist zitronenähnlich frisch, aber etwas herber und erinnert mich irgendwie auch an Melisse. Ich mag den Geruch von Citronella - Mücken nicht!
Deswegen kennt ihr bestimmt auch diese großen Citronella-Kerzen im Glas oder auch in Tontöpfen, die man draußen zur Mückenabwehr stehen hat.
Ich habe auch schon gehört, daß sich einige Leute ein paar Tropfen des ätherischen Öls auf das Kopfkissen träufeln, um Mücken von sich fernzuhalten. 
Ich finde die Dufttart-Variante am angenehmsten und werde sie die nächsten Abende testen.

Das Citronellaöl wird auch gegen Ameisen eingesetzt - mit denen habe ich hier zum Glück keine Probleme.
In der Duftlampe soll Citronellaöl auch gegen unangenehme Gerüche (z.B. Tabak)  in der Wohnung helfen. Und daß sich manch einer das Öl in die Schuhe träufelt, habe ich auch schon gelesen...

Auf unsere Psyche hat das Citronellaöl eine ausgleichende, entspannende Wirkung und soll stressabbauend wirken.

Als weitere Tipps zur Mückenabwehr habe ich folgendes parat:
Zieht euch helle Kleidung an, wenn ihr abends noch länger draußen sitzt. Die kleinen Biester werden wohl sehr stark von dunkler Bekleidung angelockt.
Lasst das Salz weg. Wenn ihr viel Salziges esst, lockt ihr Mücken an, da ihr vermehrt Milchsäure über die Haut ausscheidet.
Ihr könnt Fliegengitter an euren Fenstern anbringen, so daß die Plagegeister erst gar nicht hereinkommen.
Und zu guter Letzt noch einmal zum Duft: Vermeidet fruchtige, blumigeParfums, Körperlotionen ect. Da stehen sie drauf...

Und wenn sie euch doch erwischt haben, hilft das Einreiben mit einer Zitronenschale,mit Essigwasser oder auch einer Zwiebel.

Falls ihr weitere Tipps zur Abwehr der unerwünschten Tierchen habt, bitte schreibt es mir in die Kommentare...

Lipgloss - ganz spartanisch

Ich habe mich erneut daran versucht, einen anständigen Lipgloss herzustellen. Und diesmal kann ich sagen: Ich bin zufrieden! Naja ...außer, daß er vielleicht etwas zu "geschmackvoll" geworden ist, da ich etwas zu großzügig mit dem Aroma war ;-)
Mein 1.selbst hergestellter Lipgloss war etwas zu fest. Daher habe ich jetzt etwas mehr Öle und dafür etwas weniger Lanolin hinzugegeben. Es hat geklappt...

Vielleicht könnt ihr es auf dem Foto erkennen...in einem Lipgloss (rechts) stecken ganz dezente Nude-Pigmente, der links stehende ist ungefärbt.
Beide habe ich mit Lebensmittel-Aroma "gebrannte Mandeln" versehen. Und ich muß sagen...die Öffnung des Fläschchens ist nicht gerade sparsam ;-)
Ansonsten besteht der Lipgloss aus 3 Substanzen: Lanolin, Jojobaöl, sowie Rizinusöl.
Lanolin ist mein Wundermittel gegen spröde Lippen! Selbst eingerissene Mundwinkel (die ich leider nicht nur im Winter hin und wieder habe) verheilen ruck-zuck wieder. Pur ist es ziemlich klebrig. Aber in Kombination mit den Ölen gibt es dem Lipgloss eine tolle Haftung und auch Glanz auf den Lippen.
Jojobaöl fühlt sich toll auf den Lippen an und pflegt diese mit dem hohem Vitamin E-Anteil.
Rizinusöl sorgt hier vor allem für den Glanz.

Ich bin rundum zufrieden mit dem Lipgloss und werde das Rezept mit in meine Standardrezepte aufnehmen. Mit Aromen und Pigmenten kann man natürlich ganz nach Bedarf, Lust und Laune herumspielen...
Der Lipgloss kann natürlich auch für mehr Glanz und zusätzliche Pflege über einen Lippenstift aufgetragen werden.

Fenchel - die tolle Knolle!?!

Also ich muß sagen: Fenchel war mir eigentlich nie sooo sympathisch. Der Geruch ist ja ganz ok, aber ich konnte nie verstehen, wie man ihn essen kann! Aber gut... Geschmäcker sind halt verschieden.
Wenn man Kinder hat, wird man bestimmt die Kombination "Fenchel-Anis-Kümmel" als Bauchweh-Tee kennen.
Und genau aus diesem Grund bin ich jetzt wieder auf Fenchel aufmerksam geworden. Etwas Natürliches für den Bauch musste her.
Fenchel ist (als eins der ältesten Gewürze der Welt) dafür bekannt, Bauchkrämpfe zu lindern und den Magen zu beruhigen.
Außerdem soll er Völlegefühle lindern und bei Menstruationsbeschwerden helfen.
Fenchel soll auch bei Harnwegsinfekten und Verdauungsproblemen unterstützen.
Also wenn das mal nicht das Bauchmittel schlechthin ist...:-)

Fenchel kann sehr gut als Tee getrunken werden oder man stellt mit dem ätherischen Öl ein Massageöl her. Hierfür werden 2-3 Tropfen des ätherischen Öles auf 1 EL Mandelöl gegeben ( bei Kindern genügt die Hälfte).
Mit diesem Öl massiert man nun den Bauch sanft in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn.

Das waren die Informationen, die ich gesucht hatte. Und ich muß sagen: Der Fenchel hat gute Dienste geleistet und seine volle Wirkung entfaltet.
Aber natürlich habe ich mich über die tolle Knolle weiterhin schlau gemacht und siehe da...Fenchel ist nicht nur ein tolles Mittel gegen Bauch-Wehwechen.

Auch bei Erkältungensbeschwerden, wie Schnupfen und Husten, kommt Fenchel gerne zum Einsatz.
Die ätherische Öle lösen festsitzenden Schleim aus den Bronchien und fördern dessen Abtransport aus den Atemwegen.
Eine wirklich dufte Sache ist hier die Anwendung in der Duftlampe.
Dazu ist eine Mischung aus Fenchel, Pfefferminz und Eukalyptus ideal.

Von Fenchelhonig hat bestimmt auch schon der Eine oder Andere gehört. Dabei handelt es sich um einen Honig, der mit Fenchelsirup versehen wurde. Gerade für Kinder (ab einem Jahr) stellt Fenchelhonig ein traditionelles Hausmittel bei Erkältungen dar. Dieser wirkt schleimlösend und beruhigend. Und aufgrund seines süßen Geschmacks nehmen Kinder ihn sehr gerne ein.

Auf Kinder soll Fenchel sowieso eine beruhigend Wirkung haben.
Ich habe auch gelesen, daß Babys, denen die Umgewöhnung von der süßen Muttermilch auf Wasser schwer fällt, gerne Fencheltee gegeben wird. In diesem Falle soll dann mit Wasser immer weiter verdünnt werden, bis man bei purem Wasser angelangt ist.

Bis zu dem Punkt war ich dem Fenchel gegenüber ja wirklich viel positiver gestimmt :-)
Solange ich ihn nicht essen soll - alles gut ;-)
Aber weiter ging es noch mit der Wirkung des Fenchels auf die Psyche ...

Das ätherische Öl des Süßfenchels verwendet man gerne in der Aromatherapie, z.B. als Raumduft.
Es wirkt ausgleichend, sowie stimmungsaufhellend. Es ordnet Gefühle und schafft Klarheit.
Bei psychischer Instabilität oder mangelndem Selbstbewusstsein ermutigt uns das ätherische Öl des Fenchels und baut uns auf.
Es wirkt kraftspendend auf die Seele des Menschen und kann akut auftretenden Stress mildern.
Zudem verbreitet pures ätherisches Fenchelöl in der Duftlampe Geborgenheit.

So, und wenn ihr das jetzt alles bis zum Ende gelesen habt, habt ihr vielleicht auch noch Lust einen Kommentar zu hinterlassen... Ist Fenchel wirklich so eine tolle Knolle?!?
Klickt auf "(Anzahl) Kommentare" und schreibt mir eure Erfahrungen und Meinungen :-)

Bodyspray "Green tea"

Das ideale Produkt für alle "Eincrem-Muffel" ist so eine Bodylotion zum Sprühen.

Bodyspray "Green Tea"

Bei diesem Bodyspray habe ich als Wasserphase grünen Tee verwendet.
Dieser soll auch bei äußerlicher Anwendung die Zellerneuerung unterstützen und als Antioxidant den Alterungsprozeß der Haut verlangsamen. Auch bei Sonnenschäden und zur Verbesserung der Hautelastizität wird grüner Tee gerne verwendet.
Als ölige Komponente habe ich mich für Mandel- und Jojobaöl entschieden. Beide sind sehr gut verträglich, so daß sie auch gerne bei der Pflege von sensibler Haut und Babyhaut verwendet werden.
Die Öle hinterlassen ein geschmeidig-zartes Gefühl auf der Haut.
Fehlen nur noch die Wirkstoffe...
Da unsere Haut nicht nur Fett, sondern auch Feuchtigkeit benötigt, habe ich zusätzlich Urea und Panthenol zugegeben.
Urea pura (Harnstoff) ist ein tolles Mittel gegen trockene Haut, da es das Wasserbindevermögen, sowie die Hautfeuchtigkeit erhöht.
Panthenol ist ebenfalls ein prima Feuchtigkeitsspender, in dem es in die Haut eindringt und dort Wasser bindet. Zudem ist es entzündungshemmend und fördert die Wundheilung.

Zu guter Letzt gehört natürlich noch ein schöner Duft hinein! Hier habe ich mich (ach wie passend) für "Green tea" entschieden :-)

Salzige Badebomben

Heute habe ich mal wieder einen Schwung Badebomben hergestellt.
Irgendwie ist es eine beruhigende Tätigkeit und passte wunderbar zu diesem relaxten Sonntag :-)

Salzige Badebomben

Die braunen Badebomben sind mit Heilerde eingefärbt und duften so lecker nach Vanille und Honig.
Die anderen habe ich ganz leicht mit blauem Pigment eingefärbt und mit Rice Flower beduftet - ein superschöner blumiger,weicher Duft.

Da werde ich heute Abend wohl mal ein Testbad nehmen müssen ;-)
Für welchen Duft würdet ihr euch entscheiden?

Gegen alles ist ein Kraut gewachsen

Mittlerweile habe ich so einige Mischungen von ätherischen Ölen vorrätig, die ich zu verschiedenen Zwecken "aromatherapeutisch" verwende. Es ist eine richtige "Aroma-Hausapotheke" entstanden :-)
Ich mische kleine Mengen der entsprechenden ätherischen Öle und lagere sie lichtgeschützt in kleinen Braunglasflaschen.
Bei Bedarf suche ich mir die jeweilige Mischung heraus und verarbeite sie weiter.
Aus ein und der selben Mischung können dann verschiedene "Endprodukte" entstehen.
Z.b. kann ich nach einem anstrengenden Tag aus der "Relax-Mischung" ruck-zuck einen entspannenden Badezusatz herstellen, oder auch ein Massageöl. Ich kann es natürlich auch einfach pur in die Duftlampe geben.
Bei angehender Erkältung gebe ich die entsprechende Mischung in meinen Inhalator oder stelle eine Einreibung mit dieser her.
Die Motivation ist auf dem Nullpunkt, aber die To-do-Liste scheußlich lang? Dann wird die Musik aufgedreht und in der Duftlampe landet Nr. 24 ("Energieschub") - ja, ich habe meine Mischungen durchnummeriert ;-)

Mein Kissenspray, sowie auch den Kopfweh Roll-on habe ich euch hier auf meinem Blog schon vorgestellt.
Und es werden noch einige folgen...

Denn ich bin überzeugt davon...

Die Düfte der Natur können zu unserer Gesundheit und zu unserem Wohlbefinden beitragen!

" Gegen alles ist ein Kraut gewachsen - (nur gegen die Liebe nicht) "

Bade-Brausetabletten "Herbs Ex"

Ich gebe zu...für Tabletten sind sie doch recht groß geworden, aber das lassen wir mal durchgehen ;-)
Eigentlich sollten es kleine, runde Badebomben werden. Mir fiel dann aber eine Seifenform in die Hände, die ich vor langer Zeit mal gekauft, aber noch nie ausprobiert habe.

Sind doch ganz hübsch geworden,oder?

Bade-Brausetabletten "Herbs Ex"

Beduftet sind sie mit Herbs Ex - ein sehr schöner, frischer Blumenduft mit leichter Kräuternote.


Kaum habe ich den Bestand meiner Badezusätze etwas aufgestockt, werden für`s Wochenende Sonnenschein und 30 Grad angesagt.
Dann kommt jetzt halt mal ein erfrischendes Bodyspray auf meine To-do-Liste :-)

Badeblumen mit gaaanz viel Honig

Am Wochenende regnete es in Strömen und es wollte einfach nicht hell werden. Der Sommer läßt mal wieder auf sich warten... Aber so kam ich seit langer Zeit mal wieder dazu, meinen großen Kosmetik-Ordner raus zu holen und in den Rezepten zu stöbern.

Ich blieb bei den Badesachen hängen - kein Wunder bei dem Wetter - und machte mich ans Werk...
Enstanden sind u.a. diese Badeblumen, die sooo lecker nach Honig duften!

Honig-Badepralinen

Sie enthalten nicht nur eine große Menge Kakaobutter und Honig, sondern auch Milchpulver und Totes Meer Salz, daß ihnen diese eher poröse Struktur gibt.

Die Badeblumen lösen sich ruck-zuck im warmen Badewasser auf und hinterlassen ein wunderbares Hautgefühl. Eincremen nach dem Bad ist also völlig unnötig.

Der warme Duft des Honigs passt ideal zu diesen hautpflegenden Badepralinen und rettet jeden dunklen, verregneten Tag!


Die alten Römer bezeichneten Honig übrigens als "Himmelsmedizin" und verwendeten ihn auch schon zur Hautberuhigung und zur Glättung rauer Haut. Man denke nur an Kleopatra... ;-)